Onlar Yatak Odanızın Sessiz İstilacıları: Bu Belirtiler Varsa Aman Dikkat!
Toz akarlar, mikroskobik boyutlarda olmalarına rağmen sağlığınızı ciddi şekilde etkileyebiliyorlar. Alerji ve solunum yolu rahatsızlıklarının görünmeyen tetikçisi olan toz akarları, özellikle yatak odasında adeta gizli bir tehlike oluşturuyor. Uzmanlar, bu zararsız gibi görünen canlıların ciddi alerjik reaksiyonlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Ev tozu akarları; çarşaflar, yorganlar, yastıklar, perdeler ve halı gibi sıcak ve nemli ortamları seven yüzeylerde yaşamlarını sürdürür. Amerika Astım ve Alerji Vakfı’na göre bu akarlar yalnızca çeyrek milimetre büyüklüğünde olsalar da, yaşam alanlarımızda milyonlarca sayıda bulunabiliyor.
Aile hekimi Dr. Stephen Furr’a göre, bu canlılar özellikle yüzle temas edilen yüzeylerde dışkı ve ölü deri gibi alerjen atıklar bırakıyor. Zamanla bu maddelere sürekli maruz kalmak, astım ve alerjik reaksiyonların şiddetini artırabiliyor.
BU BELİRTİLER VARSA DİKKAT
Amerikan Akciğer Derneği’nin verilerine göre toz akarı alerjisi; burun akıntısı, burun tıkanıklığı, gözlerde sulanma ve kaşıntı, hapşırık, öksürük, göğüste baskı hissi ve nefes darlığı gibi şikayetlerle kendini gösterebiliyor. Özellikle sabahları daha yoğun hissedilen bu semptomlar, genellikle uyku sırasında maruz kalınan alerjenlerden kaynaklanıyor.
Dr. Singla, özellikle korunmasız şiltelerde uyuyan bireylerin sabahları yoğun burun tıkanıklığı ve burun akıntısıyla uyanabileceğini belirtiyor. Bu tür şikayetlerin tekrarlaması halinde mutlaka bir uzmana başvurulması öneriliyor.
TOZ AKARLARIYLA MÜCADELE YÖNTEMLERİ
Her ne kadar toz akarlarından tamamen kurtulmak imkânsız olsa da, uzmanlara göre alınacak bazı önlemlerle etkileri büyük ölçüde azaltılabiliyor:
Nevresim ve Yastık Kılıfları: Haftada bir kez yüksek ısıda yıkayın.
Perde ve Halı Temizliği: Özellikle yatak odasında haftalık temizlik yapılmalı. HEPA filtreli elektrikli süpürgeler tercih edilmeli.
Yatak Koruyucuları: Yatağınızı alerjen geçirmez kılıflarla kaplayın.
Peluş Oyuncaklar: Çocukların oyuncakları haftalık olarak dondurucuda bir gece bekletilerek akarlar etkisiz hale getirilebilir.
Hava Kalitesi: Odanızda hava temizleyici ve nem giderici kullanmak faydalı olur.
Pencereler Kapalı Olsun: Polen ve dış alerjenlerden korunmak için yatak odası pencerelerini kapalı tutmanız önerilir.
TIBBİ DESTEK NE ZAMAN GEREKLİ?
Tüm bu önlemlere rağmen alerjik şikayetleriniz devam ediyorsa, bir uzman hekimden destek almanız gerekir. Dr. Furr, çevremizde yüzlerce alerjen bulunduğundan dolayı hangi maddenin tetikleyici olduğunu anlamanın bazen zor olabileceğini ifade ediyor. Bu noktada alerji testleri doğru tanı ve tedavi için kritik rol oynuyor.
Tıbbi tedavi seçenekleri arasında ise:
Antihistaminikler: Zyrtec, Claritin, Allegra gibi reçetesiz alerji ilaçları.
Burun Spreyleri: Flonase, Nasocort, Rhinocort gibi reçeteli ürünler.
İmmünoterapi: Alerji aşıları veya dil altı tabletleriyle uzun vadeli bağışıklık kazandırma.
Dr. Singla’ya göre, çevresel önlemler alerji kontrolünde ilk adım olsa da yeterli gelmediği durumlarda tıbbi müdahale şart. Dr. Furr ise “Tam bir çözüm mümkün olmasa da, doğru temizlik alışkanlıklarıyla ve doktorunuzun önerdiği tedaviyle belirtileri önemli ölçüde hafifletmek mümkündür” diyor.
Kara Altın Olarak Biliniyor, Her Evde Bulunuyor! Servet Değerinde, Her Geçen Gün DeğerleniyorEkonomi
Avrupa’nın En Güzel 30 Kasabası Açıklandı: Türkiye’den O İlçe Listeye Damga VurduEkonomi
