Burçlara Göre Stresle Başa Çıkma Yöntemleri

Hayatın akışı içinde stresle karşılaşmamak mümkün değil. Ancak her insanın bu stresle başa çıkma biçimi farklıdır. Astroloji, bu farklılıkları anlamamıza yardımcı olabilir. Burcunuzun özelliklerini bilerek stres anlarında hangi yollara başvurmanız gerektiğini keşfetmek, hem kendinize hem de çevrenizdekilere karşı daha anlayışlı olmanızı sağlayabilir. İşte burçlara göre stresle başa çıkma yolları:

Koç burcu stresli olduğunda aniden parlayabilir, sabırsız ve öfkeli davranışlar gösterebilir. Koç’un stresle başa çıkmak için en iyi yöntemi fiziksel aktivitedir. Tempolu yürüyüş, spor salonuna gitmek ya da kısa ama etkili bir egzersiz rutini, Koç’un içindeki baskıyı dışa atmasına yardımcı olur. Koç’un rahatlaması için hareket olmazsa olmazdır.

Boğa burcu stresli olduğunda içine kapanır, sessizleşir ve kendini yemek ya da uyku gibi konfor alanlarına bırakabilir. Ancak bu durum uzun vadede daha fazla gerginlik yaratabilir. Boğa için en etkili stres azaltıcı yöntem doğayla temas etmektir. Bir parkta yürüyüş, toprakla uğraşmak ya da sakin bir ortamda dinlendirici müzikler dinlemek onun için adeta şifa gibidir.

İkizler burcu stresli olduğunda kafası karışır, huzursuzlaşır ve çoğu zaman konuşma ihtiyacı hisseder. Düşüncelerini ifade edememek onu daha da strese sokar. İkizler için stresle başa çıkma yöntemi iletişimdir. Bir dostla sohbet etmek, günlük tutmak ya da kısa bir yolculuk yapmak zihnini dağıtır ve ona iyi gelir. Hareket, İkizler için terapi gibidir.

Yengeç burcu stresle karşılaştığında duygusal olarak içe kapanır, bazen melankolik bir ruh haline bürünebilir. Sevdiklerinden destek görmek onun en büyük ilacıdır. Evinde, güvenli hissettiği bir ortamda olmak, duygularını bastırmadan ifade edebilmek Yengeç’in rahatlamasını sağlar. Onu en çok yatıştıran şey ise anlaşıldığını hissetmektir.

Aslan burcu stresli olduğunda gururu zedelenmiş gibi hissedebilir ve dışarıya karşı güçlü görünmeye çalışır. Ancak içten içe kırılganlaşabilir. Aslan’ın stresle başa çıkması için ilgiye ve takdire ihtiyacı vardır. Onu seven biriyle kaliteli zaman geçirmek ya da yaratıcı bir işle meşgul olmak stresini azaltır.

Başak burcu stres anlarında aşırı düşünmeye, kurmaya ve detaylara takılmaya meyillidir. Kontrol kaybı hissi onu daha da gerer. Başak için en iyi stres ilacı düzen kurmaktır. Listeler yapmak, temizlik yapmak ya da günlük rutine dönmek zihnini sakinleştirir. Ayrıca meditasyon ve nefes çalışmaları da Başak burcuna iyi gelir.

Terazi burcu stresli olduğunda dengesi bozulur. Kararsızlık artar, çevresiyle olan ilişkileri sekteye uğrayabilir. Onun için estetik ve huzur önemlidir. Güzel bir ortamda bulunmak, sanatla ilgilenmek ya da zarif bir müzik dinlemek Terazi’yi rahatlatır. Tartışmalardan uzak durursa stresi de biraz olsun azalır.

Akrep burcu stresli olduğunda içine kapanır, duygularını kolay kolay açmaz. Ancak içten içe büyük bir baskı hisseder. Akrep’in stresle başa çıkması için içsel bir boşaltıma ihtiyacı vardır. Günlük tutmak, terapiye gitmek, bir film izlemek ya da suyla temas etmek onu rahatlatır. Derin duygularını bastırmak yerine onları dönüştürmesi gerekir.

Yay burcu stres anlarında sıkışmışlık hisseder, özgürlüğünün kısıtlandığını düşünür. Bu da onu sabırsız ve kaçmaya eğilimli biri haline getirebilir. Yay için en iyi stres ilacı doğayla iç içe olmak ve yeni bir deneyim yaşamaktır. Küçük bir seyahat, açık havada yürüyüş ya da yeni bir konuda araştırma yapmak ruhunu yeniden canlandırır.

Oğlak burcu stresli olduğunda daha da ciddi, mesafeli ve içe kapanık olabilir. Sorunları çözmek ister ama kontrolü kaybetmek istemez. Oğlak için stresle başa çıkmak, planlama ve zaman yönetimiyle ilgilidir. Öncelik listesini gözden geçirmek, hedeflerine odaklanmak ve yalnız kalarak düşünmek onun için toparlayıcıdır.

Kova burcu stresle karşılaştığında duygularını mantıkla bastırabilir, bu da zamanla içsel bir kopukluğa neden olabilir. Kova için özgürlük alanı önemlidir. Yalnız başına kalmak, yeni fikirler üretmek, teknolojik konulara yönelmek ya da sosyal projelere dahil olmak stresini azaltır.

Balık burcu stresli olduğunda aşırı duygu yoğunluğu yaşayabilir, kaçma eğiliminde olabilir. Hayal dünyasına sığınmak ya da izole olmak ister. Balık için sanatla uğraşmak, meditasyon yapmak, suyla temas kurmak ya da sessiz bir ortamda dua etmek iyi gelir. Yalnız kalmak ona iyi gelse de sınırlarını kaybetmemeye dikkat etmelidir.