Deprem Anında Hayat Kurtaracak! İşte Deprem Çantasında Bozulmadan Uzun Süre Dayanabilecek Yiyecekler

İstanbul'da 6.2 şiddetinde depremin ardından milyonlarca vatandaş deprem çantasına koyulması gereken eşyaları araştırmaya başladı. Dayanıklı bir deprem çantası oluştururken su, ilk yardım kitleri ve hijyen malzemeleri kadar, uzun ömürlü ve bozulmadan dayanabilen yiyecekler de oldukça önemlidir. İşte deprem çantasında mutlaka olması gereken, bozulmadan uzun süre saklanabilecek 10 yiyecek...

Konserve Yiyecekler (Ton balığı, barbunya, mısır vb.):

Protein ve karbonhidrat açısından zengin olan konserveler aç-kapa kapaklı tercih edilirse kullanım kolaylığı oldukça basittir.

Kuru Baklagiller (Mercimek, nohut, kuru fasulye):

Kuru baklagiller eğer pişirme imkanı olursa hem enerji hem de yüksek protein kaynağı olarak öne çıkar. Önceden haşlanıp vakumlanarak da çantaya koyulabilir.

Kuruyemişler (Badem, ceviz, fındık, leblebi):

Çantada fazla yer kaplamaz ve çok uzun süre bozulmadan dayanır. Ayrıca vücuda gerekli vitamin ve mineralleri sağlar.

Kuru Meyveler (Kuru kayısı, hurma, kuru üzüm, incir):

Doğal şeker içerikleriyle enerji verirken tatlı ihtiyacını da karşılar.

Bisküvi ve Krakerler (Uzun ömürlü paketler tercih edilmeli):

Kolay taşınabilir ve önemli karbonhidrat kaynağı olarak öne çıkar.

Enerji ve Granola Barları:

Yoğun enerji sağlar, vitamin ve lif içerikleri ile besleyici.

Hazır Çorba Tozları:

Sıcak su bulunması halinde kolayca hazırlanır, vücudun ısısını yükseltir.

Bebek Mamaları (Kavanozda veya toz formda):

Özellikle çocuklar için vazgeçilmezdir, ancak yetişkinler için de hızlı bir besin desteği sağlar.

Bal (Mini paketlerde):

Bozulmaz, uzun süre dayanır, enerji verir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sert Şekerler / Naneli Şekerler:

Moral yükseltir, ağız kuruluğunu giderir ve fazla yer kaplamaz.

Yiyeceklerin son kullanma tarihlerini düzenli kontrol edin ve 6-12 ay aralıklarla çantanızı güncelleyin.
Susuz tüketilebilen ve pratik tüketim sağlayan gıdalar tercih edin.
Yanınıza küçük bir açacak, çatal-kaşık seti ve ıslak mendil de ekleyin.