Ekim ayında hangi meyve ve sebzeleri tüketmeliyiz?
Greenpeace'in 2020 takvimi her ay her ürünü görmeye alışanlar için meyve ve sebzelerin hangi ayda yenilmesi gerektiğini bir kez daha hatırlatıyor.
Greenpace'in her ay yenmesi gereken sebze meyveleri gösterdiği takviminde ekim ayı için önerilen sebze ve meyveler şu şekilde sıralanıyor:
Sebzeler
Bal kabağı
Domates
Havuç
Ispanak
Kapya biber
Karnabahar
Kereviz
Kırmızı lahana
Kırmızı turp
Lahana
Mantar
Patlıcan
Pırasa
Salatalık
Sivri biber
Yer elması
Meyveler
Alıç
Armut
Elma
Greyfurt
Hünnap
İğde
İncir
Kestane
Kızılcık
Kuşburnu
Limon
Üzüm
Mandalina
Muz
Nar
Portakal
Taze ceviz
Taze fındık
Yer fıstığı
Sürekli bulunabilen sebzeler
Dereotu
Fesleğen/reyhan
Kuru sarımsak
Kuru soğan
Marul
Maydanoz
Nane
Roka
Pazı
Taze soğan
Tere
