Prof. Müftüoğlu uyardı: Ramazanda sakın bu hataları yapmayın

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, oruç tutmanın sağlıklı olduğunu belirterek, “Bedenimizin de ruhumuzun da yılda en az bir defa bakıma ve onarıma ihtiyacı var ve o bakım/onarımlardan biri de toksinlerinden arınma ihtiyacıdır” dedi.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, oruç tutmanın sağlıklı olduğunu belirterek, “Bedenimizin de ruhumuzun da yılda en az bir defa bakıma ve onarıma ihtiyacı var ve o bakım/onarımlardan biri de toksinlerinden arınma ihtiyacıdır” dedi.

1 6

Prof. Müftüoğlu uyardı: Ramazanda sakın bu hataları yapmayın - Resim: 2

Öte yandan Ramazan’da yapılmaması gereke 3 hatayı sıralayan Müftüoğlu, yazısında şu uyarıları yaptı:

2 6

Prof. Müftüoğlu uyardı: Ramazanda sakın bu hataları yapmayın - Resim: 3

HATA 1

“Sahur” yapmadan oruç tutmak! Oluşturabileceği hipoglisemi nedeniyle ciddi bir hatadır.

3 6

Prof. Müftüoğlu uyardı: Ramazanda sakın bu hataları yapmayın - Resim: 4

HATA 2

“İftar sofraları”nı “ifrat sofraları”na çevirmek! Metabolizmayı altüst edeceği mide fesadına(!) yol açabileceği için mutlaka uzak durulması gereken bir hatadır.

4 6

Prof. Müftüoğlu uyardı: Ramazanda sakın bu hataları yapmayın - Resim: 5

HATA 3

Bu mübarek ayın “diyet ayı” değil, “niyet ayı” olduğunu unutmak! Farklı mecralarda yayımlanan çakma ramazan diyeti formüllerinden lütfen uzak durun.

5 6

Prof. Müftüoğlu uyardı: Ramazanda sakın bu hataları yapmayın - Resim: 6

6 6