Gardırobunuzdan Hemen Uzaklaştırın: Bu Kıyafetler ve Eşyalar Sağlığı Tehdit Ediyor
Çoğumuz kıyafet seçimlerimizi sadece tarzımıza göre yaparız, ancak bazı kıyafet ve aksesuarları sürekli giymek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bilim insanlarına göre, insanlar yaklaşık 70 bin yıl önce soğuk hava koşullarına uyum sağlamak için giysi kullanmaya başladı. O dönemden günümüze kadar kıyafetler ve aksesuarlar değişse de, bazı parçalar uzun süre giyildiğinde vücuda zarar verebiliyor. İşte sağlığınızı tehdit eden günlük kıyafetler ve aksesuarlar…
KRAVATTAKİ BÜYÜK RİSK
Kravat, geçmişten günümüze profesyonelliğin ve şıklığın sembolü olarak kabul ediliyor. Ancak boynu sıkıca saran kravatlar, kan dolaşımını olumsuz etkileyerek baş ağrısı, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi sorunlara neden olabilir.
2018 yılında yapılan bir araştırmaya göre, kravat takmak beyne giden kan akışını %7,5 oranında azaltıyor. Uzun vadede bu durum, glokom (göz tansiyonu) gibi ciddi göz hastalıklarına neden olabilir. Özellikle yüksek tansiyon hastalarının çok sıkı kravat takmaktan kaçınması öneriliyor.
TOPUKLU AYAKKABILAR OMURGA VE EKLEMLERİ TEHDİT EDİYOR
Yüksek topuklu ayakkabılar kadınlara özgüven ve şıklık kazandırsa da, sürekli giyildiğinde ayak, diz ve bel bölgesinde ağrılara yol açabilir. Uzun süre topuklu ayakkabı kullanımı, ayak şeklinin değişmesine ve eklem kapsülü iltihabı (bursit) gelişmesine neden olabilir.
Ayrıca, bel bölgesindeki kasları zorladığı için omurgada eğrilik ve kronik sırt ağrılarına yol açabilir. Uzmanlar, yüksek topuklu ayakkabıların her gün giyilmemesi gerektiğini ve ortopedik tabanlı ayakkabılarla dönüşümlü kullanılmasını tavsiye ediyor.
DAR PANTOLONLAR DOLAŞIMI ENGELLİYOR
Dar paça kot pantolonlar, özellikle fit görünmek isteyenlerin vazgeçilmez tercihleri arasında yer alıyor. Ancak bu tarz pantolonları uzun süre giymek pelvis bölgesindeki kan dolaşımını bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kadınlarda genital bölgede ağrı ve mantar enfeksiyonlarına, erkeklerde ise iktidarsızlığa sebep olabilir. Ayrıca sinirleri sıkıştırarak bacaklarda uyuşma ve kaslarda zayıflık gibi sorunlara neden olabilir. Uzmanlar, dar kıyafetlerin günlük olarak giyilmemesi ve vücudu sıkmayan, rahat kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor.
ÇANTALAR KAS VE EKLEM RAHATSIZLIKLARI ÇIKARIYOR
Çanta ve sırt çantaları giysi olmasa da, günlük kullanımda vücudu en çok etkileyen aksesuarlar arasında yer alıyor. Özellikle ağır çantalar, omurgayı eğerek kas ve eklem rahatsızlıklarına yol açabilir.
Tek omuzda taşınan çantalar, omurga eğriliğine ve boyun kaslarının sıkışmasına neden olabilir. Eğer sırt çantası kullanıyorsanız, yükü eşit dağıtan modelleri tercih etmeli ve çantanın aşırı ağır olmamasına dikkat etmelisiniz. Ortopedik sırt çantaları, omurga sağlığını korumak için en uygun seçeneklerden biri olarak öneriliyor.