Gerçek Gündem
  • Video
  • Galeri
  • Güncel
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Medya

HABER

  • Gündem
  • Magazin
  • Medya
  • Güncel
  • Siyaset
  • Spor
  • Ekonomi
  • Yaşam
  • Dünya
  • Sağlık
  • Cinsellik
  • Astroloji
  • Bilim - Teknoloji
  • Kültür - Sanat
  • İstanbul
  • Yurttan Haberler
  • Eğitim
  • Gezi - Mekan
  • Çevre
  • Günün Tüm Haberleri

VİDEO

  • Yaşam
  • Magazin
  • Kültür - Sanat
  • Güncel
  • Türkiye
  • Siyaset
  • Dünya
  • istanbul
  • Spor
  • Medya
  • Astroloji
  • Gezi - Mekan
  • Tüm Videolar

GALERİ

  • Yaşam
  • Magazin
  • Bilim Teknoloji
  • Kültür - Sanat
  • Güncel
  • Medya
  • Siyaset
  • Sağlık
  • Dünya
  • Spor
  • İstanbul
  • Gezi - Mekan
  • Yurt Haberler
  • Tüm Galeriler
  • Yazarlar
  • İletişim
  • Künye

Hızlı yaşlandıran 7 alışkanlık

Kimse olduğundan daha erken yaşlanmayı ve yaşından büyük görünmeyi istemez. Herkes cildinin daha parlak, yüzünün daha genç görünmesini ister. Fakat bazı kötü alışkanlıklar, farkında olmasanız da yaşlanmayı hızlandırabilir. 
25 Ocak 2022 / Yaşam
1/8
Elbette kimse sonsuza kadar genç kalamaz. Yine de yaşlanma belirtilerini ertelemek sizin elinizde. Birçok insan kötü alışkanlıklara sahip olsa da düzenli olarak kötü seçimler yapmak uzun vadede yıkıcı sonuçlar doğurabilir. Gelin yaşlanmayı hızlandıran kötü alışkanlıklar nelerdir birlikte inceleyelim.
2/8
1. Sık sık alkol tüketmek

Alkol, ölçülü miktarda tüketildiğinde vücudu çok fazla olumsuz etkilemez. Ancak sık sık alkol tüketmek, vücudun susuz kalmasına neden olur. Bu ise cildin nemini kaybetmesine neden olarak kırışıklık gibi belirtilerin daha hızlı ortaya çıkmasıyla sonuçlanır. Öte yandan fazla alkol tüketmek karaciğerinize zarar vererek vücudun enzim ve protein üretmesini engeller.
3/8
2. Pipet kullanmak

Doktor Debra Jailman, ara sıra pipet kullanmanın önemli olmadığını, fakat düzenli olarak pipet kullanmanın ağız çevresinde kırışıklıklara neden olabileceğini söylüyor. Benzer şekilde sigara tüketirken de aynı ağız hareketi yapıldığı için, çok fazla sigara tüketen kişilerin ağız çevresi daha hızlı kırışmaya başlar.
4/8
3. Çok fazla ekrana bakmak

Plastik cerrah Alexis Parcells; telefon, tablet ya da bilgisayara uzun süre bakmanın özellikle boyun çevresinde doğal olmayan kırışıklıklara neden olduğunu söylüyor. Ek olarak bu cihazlara bakarken insanlar kaşlarını çatma eğiliminde oluyorlar. Bu da göz çevresi ve alın bölgesinde zamanla kırışıklık oluşmasına neden oluyor. Eğer teknolojik cihazlarla çok fazla haşır neşir oluyorsanız, cihazları göz hizasında tutmaya özen gösterin.
5/8
4. Güneş kremi kullanmamak

Güneşin zararlı ışınlarından korunmamız gerektiğini bilmeyenimiz yoktur. Güneşin cilt lekelerine ve kırışıklıklara neden olduğunu bilsek de çoğu zaman güneş kremi kullanmayı ihmal ederiz. Güneş kremi kullanmamak orta ve uzun vadede ciltte koyu lekelenmelerin ortaya çıkmasıyla sonuçlanır. Ek olarak güneş ışınları, ciltteki kolajenin azalmasına ve hücre yıkımına neden olabilir. Uzmanlar sadece yaz aylarında değil kış aylarında da güneş kremi kullanmanın önemine dikkat çekiyor.
6/8
5. Yüzü yanlış yıkamak

Cilt bakım rutininin en önemli aşamalarından biri yüzü her gün yıkamaktır. Ancak yüzün sıcak suyla yıkanmaması gerekiyor. Sıcak su cildinizin kurumasına ve erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olabilir.
7/8
6. Hareketsiz kalmak

Koronavirüs pandemisi sırasında çoğumuz hareketsiz yaşam tarzına alıştık. Ancak hareketsiz yaşam tarzı, genel sağlığı olumsuz yönde etkileyen en önemli unsurlardan biri. Hareketsiz yaşam sadece kalp krizi, diyabet ve depresyon gibi hastalıkların riskini artırmakla kalmaz. Aynı zamanda hücrelerin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Genel ve cilt sağlığınız için haftada en az 3 ya da 4 gün egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.
8/8
7. Az su tüketmek

Çoğu insan susama ihtiyacı duymadan su içmez. Fakat organların ve cildin sağlığı için günde en az 8 bardak su tüketilmelidir. Vücut susuz kaldığında cildiniz kurumaya ve çatlamaya başlar. Öte yandan nemini kaybetmiş cilt, daha hızlı kırışma eğilimindedir. Araştırmalar yaş aldıkça daha fazla su tüketmeye ihtiyaç olduğunu gösteriyor.

Yaşam

Telefon tutuşunuz kişiliğinizi ele veriyor: Hayatınızı bile etkiliyor!
Telefon tutuşunuz kişiliğinizi ele veriyor: Hayatınızı bile etkiliyor!
Yaşam 13 May 2022
Telefon tutuşunuz kişiliğinizi ele veriyor: Hayatınızı bile etkiliyor!
Mayıs ayının en şanslı burçları belli oldu!
Mayıs ayının en şanslı burçları belli oldu!
Yaşam 7 May 2022
Mayıs ayının en şanslı burçları belli oldu!
Sarı kantaron yağının az bilinen 9 faydası...
Sarı kantaron yağının az bilinen 9 faydası...
Yaşam 5 May 2022
Sarı kantaron yağının az bilinen 9 faydası...
Aya Yorgi'ye dilek akını; Büyükada'da metrelerce kuyruk oluştu
Aya Yorgi'ye dilek akını; Büyükada'da metrelerce kuyruk oluştu
Yaşam 23 Nis 2022
Aya Yorgi'ye dilek akını; Büyükada'da metrelerce kuyruk oluştu
Bu bitkiyi toplamak için gökyüzü aydınlanmadan yola çıkıyorlar
Bu bitkiyi toplamak için gökyüzü aydınlanmadan yola çıkıyorlar
Yaşam 22 Nis 2022
Bu bitkiyi toplamak için gökyüzü aydınlanmadan yola çıkıyorlar
Sisle kaplanan Küre Dağları havadan görüntülendi
Sisle kaplanan Küre Dağları havadan görüntülendi
Yaşam 20 Nis 2022
Sisle kaplanan Küre Dağları havadan görüntülendi
'Ağlayan gelin'i koparan araba fiyatı kadar ceza ödüyor
'Ağlayan gelin'i koparan araba fiyatı kadar ceza ödüyor
Yaşam 18 Nis 2022
'Ağlayan gelin'i koparan araba fiyatı kadar ceza ödüyor
Akdeniz’de bahar, Van’da 6 metre kar
Akdeniz’de bahar, Van’da 6 metre kar
Yaşam 5 Nis 2022
Akdeniz’de bahar, Van’da 6 metre kar
'Dünyanın en uzun boylu kadını' Rumeysa Gelgi'den yeni rekorlar
'Dünyanın en uzun boylu kadını' Rumeysa Gelgi'den yeni rekorlar
Yaşam 4 Nis 2022
'Dünyanın en uzun boylu kadını' Rumeysa Gelgi'den yeni rekorlar
Sosyal medyanın konuştuğu fotoğraflar: Bu bulmacaları kim çözebilir?
Sosyal medyanın konuştuğu fotoğraflar: Bu bulmacaları kim çözebilir?
Yaşam 31 Mar 2022
Sosyal medyanın konuştuğu fotoğraflar: Bu bulmacaları kim çözebilir?
Nostradamus'un tüyler ürperten 2022 kehaneti: Buğday zamlanınca insanlar...
Nostradamus'un tüyler ürperten 2022 kehaneti: Buğday zamlanınca insanlar...
Yaşam 31 Mar 2022
Nostradamus'un tüyler ürperten 2022 kehaneti: Buğday zamlanınca insanlar...
Amerikan devi CNN seçti: İşte Türk mutfağının en iyi 23 yemeği
Amerikan devi CNN seçti: İşte Türk mutfağının en iyi 23 yemeği
Yaşam 31 Mar 2022
Amerikan devi CNN seçti: İşte Türk mutfağının en iyi 23 yemeği
  • Ana Sayfa
  • Video
  • Galeri
  • Yazarlar
  • İletişim
  • YouTube
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
  • Tüm Haberler
Sitemiz DHA ve Anadolu Ajansı abonesidir.
coderain