Kilo vermek istiyorsanız bunları dikkate alın: İşte yağ yakan yiyecekler...
Kış aylarında hareket azalıp, kilo vermek zorlaşıyor. Bir de üzerine ağır yemekler eklenirse yaza formda girmek hayal oluyor. İşte kilo vermenize yardımcı olacak yağ yakan yiyecekler...
Acı biber: Acı biber vücut ısısını arttırmanın yanı sıra yağ yakmanıza da yardımcı olur.
Turpgil sebzeler: Lahana, karnabahar ve Brüksel lahanası yağ yakmanızı sağlayacak en güzel gıdalardan biridir.
Elma sirkesi: Elma sirkesi yağ yakan besinlerin en başında gelir. Elma sirkesi aynı zamanda şeker isteğini keser ve kilo vermenize de yardımcı olur.
Hindistan cevizi yağı: Hindistan cevizi yağı Tiroidinizin sorunsuz çalışmasını sağlarken hem vücut ağırlığınızı azaltmaya hem de vücudunuzdaki yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olur.
Kemik suyu: Kemik suyu en çok sevilen şifalı yiyeceklerden bir tanesidir. Sağlığınızı somut yollarla iyileştirmeye yarar. Kemik suyu yağ yakmak için gerekli olan güçlü bir potansiyele sahiptir.
Greyfurt: Greyfurt yağ yakımına yardımcı olan turunçgil meyveleri arasında yer alır.
Yeşil yapraklı sebzeler: Lahana, ıspanak, lahana yeşillikleri gibi sebzeler, besin maddeleri ve demir minerali ile doludur. Bu yağ yakıcı besinler, kasların düzgün çalışmasına ve egzersiz yaptıktan sonra uzun süre kalori yakmanıza yardımcı olur.