Gerçek Gündem
  • Video
  • Galeri
  • Güncel
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Sağlık
  • Medya

HABER

  • Magazin
  • Medya
  • Güncel
  • Siyaset
  • Spor
  • Ekonomi
  • Yaşam
  • Dünya
  • Sağlık
  • Cinsellik
  • Astroloji
  • Bilim - Teknoloji
  • Kültür - Sanat
  • İstanbul
  • Yurttan Haberler
  • Eğitim
  • Gezi - Mekan
  • Çevre
  • Günün Tüm Haberleri

VİDEO

  • Magazin
  • Güncel
  • Yaşam
  • Kültür - Sanat
  • Türkiye
  • Siyaset
  • Dünya
  • istanbul
  • Spor
  • Medya
  • Astroloji
  • Gezi - Mekan
  • Tüm Videolar

GALERİ

  • Yaşam
  • Güncel
  • Magazin
  • Kültür - Sanat
  • Bilim Teknoloji
  • Medya
  • Siyaset
  • Sağlık
  • Dünya
  • Spor
  • İstanbul
  • Gezi - Mekan
  • Yurt Haberler
  • Tüm Galeriler
  • Yazarlar
  • 2019 Yerel Seçim Sonuçları
  • İletişim
  • Künye

Pandemi döneminde sağlıklı bir cinsel yaşam için öneriler

Prof. Dr. Hattat cinsel performansın genel sağlık ile yakından ilişkili olduğunu belirterek sağlıklı bir cinsel yaşam için şu önerilerde bulundu:
12 Haziran 2020 / Sağlık
1/9
Dünyayı sarsmayı devam eden koronavirüs pandemisi sürecinde sağlıklı bir cinsel yaşam için önerilerini sıralayan Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, “Cinsel isteksizliğiniz varsa kanda sabah 09.00 ile 11.00 saatleri arası testosteron eksikliğinizi kontrol ettirin. Eğer yaz tatiline çıkacaksanız tatilden 2-3 hafta önce bu kontrolü yaptırmak gerekir. Özellikle aşırı stresli, yağlı yiyecekler tüketen, sigara ve yoğun alkol kullanan, spor yapmayan erkeklerin bu kontrolü yaptırmalarında fayda var” dedi.
2/9
Uzmanlar, koronavirüs pandemisinde daha da artan hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, evden devam eden çalışma düzeni ve iş stresi ile hastalık kaygısı gibi nedenlerin cinsel performansın düşmesine neden olduğuna dikkat çekiyor. Erkeklerde testosteron hormonu düşüklüğünün cinsel isteği azaltığına dikkat çeken Hattat Klinik Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat öncelikle tahliller ile hormon seviyelerinin ölçtürülmesi gerektiğini söyledi.
3/9
Prof. Dr. Hattat cinsel performansın genel sağlık ile yakından ilişkili olduğunu belirterek sağlıklı bir cinsel yaşam için şu önerilerde bulundu:

“Yaz aylarına girerken cinsel fonksiyonlarınızın tam güç çalıştığından emin olun. Sertleşme sorunu, erken boşalma, isteksizlik gibi şikayetler için hormonlarınızı, organınızın damar ve sinir yapısını inceleyen mini bir cinsel check-up yaptırın.
4/9
Cinsel isteksizliğiniz varsa kanda sabah 09.00 ile 11.00 saatleri arası testosteron eksikliğinizi kontrol ettirin. Testosteron düşüklüğü durumunda hormon takviyelerinden yararlanabilirsiniz. Eğer yaz tatiline çıkacaksanız tatilden 2-3 hafta önce bu kontrolü yaptırmak gerekir çünkü birçok hormon ilacının vücutta etki göstermesi için belli bir süre gerekir. Özellikle aşırı stresli, yağlı yiyecekler tüketen, sigara ve yoğun alkol kullanan, spor yapmayan erkeklerin bu kontrolü yaptırmalarında fayda var.
5/9
Sertleşme kalitesini arttırmak için şok dalga tedavisi gibi organınızın damarlarını yenileyen, hasarları onaran, sinir ve cilt dokusunu geliştiren tedavileri kür olarak deneyebilirsiniz.

Sertleşme ilaçlarını hekime danışmadan kullanmak tehlikeli olabilir. Hekimler kişiye özel doz ve kullanım şeklini belirleyerek ilacın güvenli şekilde kullanılmasını sağlar.
6/9
Organınızın kaslarını kuvvetlendiren çalışmalarla 2-3 haftada eski haline dönmesi sağlanabiliyor. Bu çalışmalar erken boşalma yaşayan erkekler için de öneriliyor.

Vücut yağ fazlalığı, sigara ve yoğun alkol tüketiminde cinsel bölgedeki lenf sistemi metabolizma artıklarını ve patojenleri filtre edemez. Bu nedenle ödem, toksinler ve atık maddeleri cinsel organdan temizleyen uygulamalar için doktora danışılabilir.
7/9
Diyabet, damar sorunları, enfeksiyonlar, aşırı stres gibi nedenlerle sorun yaşayan hastalarda ozon ve oksijen tedavileri ile cinsel bölgenin kanlanması sağlanabilir. Bu da performansı yine olumlu etkiler.

Organınızın hacim ve şekil bozuklukları için medikal tedaviler ve ameliyat seçenekleri var. Başarılı sonuçlar için önceden planlama yapın.
8/9
Erken boşalmada hem lokal ve sistemik ilaç seçenekleri hem de kendi kendine boşalma kontrolünü sağlayan uygulamalar var. Bunlar da erken boşalma sorununun ortadan kalkmasına yardımcı olabilir.
9/9
Cinsel aktivite performansı genel sağlıkla da yakından ilişkili. Yüksek kan şekeri, kolesterol, tansiyon, kalp sorunları, hormon dengesizlikleri, ağrılı hastalıklar, depresyon, kullanılan ilaçlar ve daha pek çok faktör performansı düşürebilir. Stresinizi yönetmeye, kaliteli uykuya, Akdeniz tipi beslenmeye ve düzenli egzersize özen gösterin.”

Sağlık

Turpun faydaları neler? Turp zayıflatır mı? İşte turpun sağlığa yararları
Turpun faydaları neler? Turp zayıflatır mı? İşte turpun sağlığa yararları
Sağlık 8s
Turpun faydaları neler? Turp zayıflatır mı? İşte turpun sağlığa yararları
Sağlık Bakanlığı'ndan aşı rehberi: İşte koronavirüs aşısında dikkat edilmesi gerekenler
Sağlık Bakanlığı'ndan aşı rehberi: İşte koronavirüs aşısında dikkat edilmesi gerekenler
Sağlık 14 Oca 2021
Sağlık Bakanlığı'ndan aşı rehberi: İşte koronavirüs aşısında dikkat edilmesi gerekenler
En seksi iç çamaşırı hangisidir? İşte kullandığınız iç çamaşırının renginin cinsel hayatınıza etkisi
En seksi iç çamaşırı hangisidir? İşte kullandığınız iç çamaşırının renginin cinsel hayatınıza etkisi
Sağlık 9 Oca 2021
En seksi iç çamaşırı hangisidir? İşte kullandığınız iç çamaşırının renginin cinsel hayatınıza etkisi
Hamile kalmak için ne zaman ve ne sıklıkla cinsel ilişkiye girmelisiniz?
Hamile kalmak için ne zaman ve ne sıklıkla cinsel ilişkiye girmelisiniz?
Sağlık 9 Oca 2021
Hamile kalmak için ne zaman ve ne sıklıkla cinsel ilişkiye girmelisiniz?
Kahvenin daha önce hiç duymadığınız inanılmaz faydaları
Kahvenin daha önce hiç duymadığınız inanılmaz faydaları
Sağlık 5 Ara 2020
Kahvenin daha önce hiç duymadığınız inanılmaz faydaları
Maden suyunun bilinmeyen faydaları
Maden suyunun bilinmeyen faydaları
Sağlık 2 Ara 2020
Maden suyunun bilinmeyen faydaları
Limon suyu içmenin faydaları nelerdir? İşte limon suyu içmenin ilginç faydaları
Limon suyu içmenin faydaları nelerdir? İşte limon suyu içmenin ilginç faydaları
Sağlık 29 Kas 2020
Limon suyu içmenin faydaları nelerdir? İşte limon suyu içmenin ilginç faydaları
Koronavirüs testi pozitif çıkanlar dikkat! Uzmanlardan önemli uyarı
Koronavirüs testi pozitif çıkanlar dikkat! Uzmanlardan önemli uyarı
Sağlık 29 Kas 2020
Koronavirüs testi pozitif çıkanlar dikkat! Uzmanlardan önemli uyarı
Koronavirüsün bir belirtisi daha ortaya çıktı!
Koronavirüsün bir belirtisi daha ortaya çıktı!
Sağlık 28 Kas 2020
Koronavirüsün bir belirtisi daha ortaya çıktı!
Yumurtanın sarısı grileşiyorsa dikkat!
Yumurtanın sarısı grileşiyorsa dikkat!
Sağlık 28 Kas 2020
Yumurtanın sarısı grileşiyorsa dikkat!
Zayıflamak isteyenler dikkat! İşte az kalorili tok tutan 11 besin
Zayıflamak isteyenler dikkat! İşte az kalorili tok tutan 11 besin
Sağlık 26 Kas 2020
Zayıflamak isteyenler dikkat! İşte az kalorili tok tutan 11 besin
Seks sonrası neden uyku bastırıyor?
Seks sonrası neden uyku bastırıyor?
Sağlık 25 Kas 2020
Seks sonrası neden uyku bastırıyor?
  • Ana Sayfa
  • Video
  • Galeri
  • Yazarlar
  • Künye
  • İletişim
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
  • Tüm Haberler
Sitemiz DHA ve Anadolu Ajansı abonesidir.
coderain