Uzmanlar açıkladı: Bu hastalıklar cinsel hayatı olanların yanına bile yaklaşamıyor

Cinsel ilişki, partnerler arasındaki birlikteliğin güçlenmesini sağlayan ve kişilerin birbirlerine olan bağlılıklarının artmasını sağlayan önemli bir unsur olurken, cinsel ilişki esnasında ya da sonrasında eşler birbirlerini çok daha iyi tanıyabilmektedir.

Cinsel ilişki süreci içerisinde olurken kişilerin birbirleriyle konuşması ve her daim iletişim içerisinde olması sürecin çok daha keyifli ve tatminkar devam etmesini sağlarken, uzmanlar oldukça farklı bir konuya değindi.

Cinsel ilişkinin kişide çeşitli hastalıkları önlediği ortaya çıktı. İşte cinsel ilişkinin insan sağlığına olan faydaları...

Uzmanlar düzenli cinsel ilişkiye girmenin insan sağlığına son derece faydalı olduğunu açıkladı. İşte cinsel ilişkinin insan sağlığına faydaları;

Endoznezya'da yapılan bir araştırma sonucunda haftada en az üç kez cinsel ilişkiye giren kişilerin boşalma durumunda böbrek taşı düşürmeden son derece etkili olduğu ortaya çıktı.

Diğer bir araştırma sonucu ise romantik ve istekli bir cinsel ilişki içerisinde olmanın mikroplara, virüslere ve diğer zararlı moleküllere karşı çok daha dirençli, güçlü olunmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. Cinsel ilişki vücutta antikor üretilmesini sağlayan bir unsur olurken bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.

Partnerinizle yakın olmak, güven ve mutluluk hissiyatının zirvede olması strese karşı mücadele yetinizin güçlenmesine yardımcı olurken hayata karşı daha güçlü bir tutumda olmanıza katkı sağlayacaktır.

Kullanılmayan uzuvlar zamanla körelir, tıpkı uzun süre üzerine oturduğunuz bacağınızın uyuşması gibi...Bacağınızı hareket ettirdikçe uyuşukluk geçer ve normal yürürsünüz. Daha canlı ve renkli bir cinsel yaşamın özlemini mi duyuyorsunuz? Öyleyse antrenman yapmalı ve seks yaptıkça cinsel enerjinizin uyanıp güçleneceğini hatırlamalısınız. Seks yapmak cinsel yaşamınızı daha iyi hale getirecek ve libidonuzu arttıracaktır.

Seks yapmak kadınların mesane kontrolüne yardımcı olur

Kadınların neredeyse yüzde 30'unu hayatlarının bir döneminde etkileyen idrar tutamama probleminden kaçınmak için güçlü bir pelvik tabana sahip olmak kadınlar için önemlidir.

İyi seks pelvik taban kaslarınız için sanki bir egzersiz gibidir. Orgazm olduğunuzda, pelvik taban kaslarınızda kasılmalar olur, bu kasılmalar da o bölgedeki kasların güçlenmesini sağlar.

Kadınlarda özgüveni besler:

Sevdiği erkek tarafından arzu edilen bir kadın olduğunu hissetmek kadınlar için çok önemlidir. Evliliklerde kocasıyla kaliteli cinsel hayata sahip olan kadınlar daha güvenli hisseder kendini. Beğenildiğini, arzulandığını bilmek ciddi bir ihtiyaçtır ve ilişkide depresif duygulara karşı kadını daha güçlü kılar.

Kan basıncını düşürür

yapılan araştırmalarda seks yapmak ve düşük kan basıncı arasında bir ilişki olduğu saptanmıştır.

özellikle cinsel ilişki (mastürbasyon değil) sistölik kan basıncını ya da diğer bir deyişle büyük tansiyonu düşürüyor. Tansiyonunuzu ölçtürdüğünüzde ilk çıkan rakam sistolik kan basıncınızdır. Bu ise kendinizi daha rahat ve daha dengeli, sağlıklı hissetmenizin koşullarından biri...

Egzersiz yerine geçer

Seks muhteşem bir egzersiz yapma şeklidir. Seks yapmak tabi ki koşu bandında koşmanın yerine geçmez ama yine de ciddi kaloriler yakmanızı sağlar.

Seks yaparken kişi dakikada ortalama 5 kalori kaybeder. TV izlerken dakikada sadece 1 kalori kaybediyoruz. Seks esnasında vücudunuz yoğun bir faaliyet içeirisndedir. Seks yapmak, damarlarınızdaki kan daha hızlı akar, kalp atışınızı arttırır ve birçok kasınızı kullanmanızı sağlar.

Seksin bu faydasını göz ardı etmeyin. Bunu öğrendikten sonra belki düzenli olarak seks yapmak için günlük planınızda değişiklik yapma ihtiyacı hissedeceksiniz. Tıpkı egzersizde olduğu gibi, seksin de düzenli olarak yapılması faydalarını maksimum seviyeye çıkarır.

Kalp krizi riskini azaltır

Sağlıklı bir cinsel yaşam kalbiniz için faydalıdır. Kalp atış hızınızı arttırmanın çok iyi bir yolu olmasının yanı sıra, seks yapmak vücudunuzdaki östrojen ve testosteron seviyelerinin de dengede kalmasına yardımcı olur.

Bu hormonlardan birinin seviyesi düşük olduğunda osteoporoz (kemik erimesi) ve hatta kalp hastalığı gibi sağlığınızla ilgili birçok problem yaşamaya başlarsınız.

Sık sık seks yapmak bu sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına engel olabilir. Yapılan bir araştırmada haftada iki kez seks yapan erkeklerin daha nadiren seks yapanlara göre kalp hastalıklarından ölme riskinin yüzde 50 daha az olduğu sonucuna varılmıştır.

Ağrı hissini azaltır

Bir yeriniz ağrıdığında, bir aspirin almadan önce, orgazmı deneyin. Eşinize karşı yatakta “Başım ağrıyor, istemiyorum” yerine; “başım ağrıyor, istiyorum” diyebilirsiniz.

Orgazm ağrı hissini bloke edebilir. Çünkü orgazm sırasında kişinin ağrı eşiğinin artmasına yardımcı olan bir hormon salgılanıyor.

Orgazm olmadan cinsel uyarılma da tek başına işe yarayabilir. Vajinal uyarılmanın kronik sırt ağrısı ve bacak ağısını bloke ettiğini gözlemlenmiştir. Birçok kadın da genital olarak kendilerini uyardıklarında bunun adet sancılarını, eklem ağrılarını ve hatta baş ağrılarını azalttığını söylüyorlar.

Erkeklerde prostat kanseri gelişmesi riskini azaltır

Sonuçları Amerikan Tıp Derneği Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre çok sık boşalan erkeklerde (ayda en az 21 kez) prostat kanseri gelişme riski daha az.

Seksin bu faydasından yararlanmak için bir partnere de ihtiyacınız yok. Cinsel ilişki, mastürbasyon ya da rüyada boşalma yoluyla siz de prostat kanserine yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.

Bahsi geçen bu araştırmada, prostat kanseri riskini azaltan tek etkenin seks olup olmadığı kesin değil çünkü kanser riskini etkileyen çok fazla faktör var. Ama daha fazla seks yapmaktan zarar gelmez.

Daha iyi uyumanızı sağlar

Seks yaptıktan sonra güzel uyursunuz, bunun bir sebebi var.

Orgazmdan sonra rahatlama ve uyku hissine sebep olan prolaktin hormonu salgılanır. Cinsel rahatlamayla birlikte uykuya geçiş kolaylaşır ve sabah dinç ve enerjik uyanırsınız.

Stresi azaltır

Partnerinize yakın olmak sizdeki stres ve gerginlik hislerini azaltır. Dokunmak, sarılmak çok iyi hissettirir, seks yapmak ise gerginliği dağıtır.

Partnerinize dokunmak ve ona sarılmak vücudunuzdaki doğal "kendini iyi hissetme hormonunun" salgılanmasına sebep olur. Cinsel olarak uyarılmak beyinde zevk alma ve ödül sistemini harekete geçiren bir kimyasal salgılanmasını sağlar.

Seks ve partnerinizle yakınlaşma sizdeki kendine güven ve mutluluk duygularının da artmasını sağlar. Seks, sadece sağlıklı bir yaşam için değil aynı zamanda mutlu bir yaşam için de uygulanması gereken bir reçete.