Gün Boyu Tok Tutuyor, Kilo Vermeyi Hızlandırıyor: Yatmadan Önce Yumurta Yiyin, Farkı Görün!
Yaygın inanışın aksine, haşlanmış yumurtayı sabah kahvaltısında tüketmek yerine akşam yemeğinde yemek daha sağlıklı olabilir.
Haberin devamı için tıklayınız
Birçok uzman, kilo vermek isteyenlerin yatmadan önce yumurta akı tüketmesi gerektiğini belirtiyor. Bunun sebebi ise yumurta akının büyüme hormonunu harekete geçirerek yağ yakımını hızlandırması.