• BIST 107.196
  • Altın 151,513
  • Dolar 3,6807
  • Euro 4,3300
  • İstanbul 26 °C
  • Ankara 21 °C

Uluslararası Yoga Festivali'ne az kaldı

Uluslararası Yoga Festivali'ne az kaldı
25-26 Mart'ta Şile'de düzenlenecek olan Yoga Festivali için hazırlıklar tüm hızıyla sürüyor.

Kendinle Barış, Dünyayla Barış, Doğayla Barış temasıyla mart ayında düzenlenecek Uluslararası Yoga Festivali’nde yüzlerce Yoga, Spor ve Sağlık tutkunu baharı Şile’de karşılayacak. 

Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf, Yoga Festivali ile Yoganın sağlıklı yaşama katkılarını, bilimsel temellerini ve sportif yönünü bilinçli şekilde aktarmayı amaçladıklarını ifade ediyor ve ekliyor: “Orijinal Yoga Sistemi sayesinde birey kendi kişiliğinden utanmaz ve kendisini reddetmez. Kendisiyle barışık olur, dolayısıyla da içsel savaştan ortaya çıkan acı ve ıstıraplardan kurtulur. Yoga düzenli yapılırsa insan beden ile zihnin uyumunu, fiziksel, duygusal, zihinsel, sinirsel, enerjisel ve ruhsal gelişimini, iç barışını ve huzurunu sağlar.”

“İnsanın tüm yaşamını Çakra merkezlerinin (enerji merkezleri) durumu belirler” diyen UYF Başkanı Akif Manaf, İki gün sürecek Yoga Festivalinde 4 Çakra (enerji merkezi) çalışmasında kök, pelvis, karın ve göğüs enerji merkezlerinin arınması, aktifleşmesi ve gelişmesine yönelik uygulamalar yaptıracak. Örneğin Festival açılışındaki ilk pratik seansta yapılacak Kök Çakra çalışması ile kendine güven ve irade eksikliğini, bencilliği, küçük düşürülme korkusunu, çekingenliği özgüvene dönüştüren teknikler uygulanacak; diz, bacak, siyatik, hemoroid, bağışıklık sistemi gibi sorunları önlemekte ve gidermekte destek çalışmalar yapılacak. Çakra teknikleri, asana (beden duruşu), nefes, biyoenerji, konsantrasyon, kundalini çalışmalarını kapsıyor ve bedensel durumu ne olursa olsun herkesin rahatlıkla uygulayabileceği şekilde kademeli olarak yaptırılıyor.
Yoga konusunda Dünyanın en önde gelen uzmanlarından biri olan Akif Manaf Festivalde Çakra tekniklerinin yanısıra interaktif söyleşi “Tüm Sorulara Cevaplar” ile Yoganın fizik ve metafizik yönlerini irdeleyecek ve zekaları aktifleştiren, dinleyicileri kendi iç ve dış yolculuklarında zenginleştiren bir söyleşi gerçekleştirecek.

Nefes, Meditasyon, Gevşeme, Zayıflamak için Yoga çalışmaları da programda var. Yoga Ateşi – dans gösterileri ile Festival dopdolu bir açık hava kutlamasına dönüşecek.

Best Western Şile Gardens Otel’in, açık büfe sağlıklı brunchları ve akşam yemeği eşliğindeki organizasyon, katılanlara kaçırılmayacak bir -Kendinle Barış- temalı fırsat sunuyor!

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2017 Gerçek Gündem | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.