• BIST 109.330
  • Altın 155,771
  • Dolar 3,8638
  • Euro 4,5501
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara 8 °C

Güzellik için toksinlerden arının

Güzellik için toksinlerden arının
Doğal çaylar, otlar ve iyi bir beslenme programıyla toksinlerden arının, güzelliğiniz gölgelenmesin.

Elma Elma - Güzellik demek güzel bir cilt demektir. Doğal çaylar, otlar ve iyi bir beslenme programıyla toksinlerden arının, güzelliğiniz gölgelenmesin.

Düzgün beslenme programı ve doğal bitki çaylarıyla toksinlerden arınıp, vücudunuzu dinlendirebilirsiniz.

Sabah: Bir bardak ılık suya bir kaşık limon suyu veya bir kaşık elma sirkesi ekleyerek için.

Yemeklerde: Maydanoz ve sarımsak tüketin (tercihen çiğ), ayrıca kırmızı biber ve zencefil (çorbalara katılarak tüketilebilir) de tüketilmesi gerekir.

Yemek Aralarında: Papatya, zencefil, ıhlamur, meyankökü gibi arındırıcı çaylar tüketin.

Akşam: Papatya çayı rahatlatıcı özelliği ile uyku için de idealdir.

İdeal Beslenme:

Haftada 1 kez vücudumuzu arındırmamız gerekiyor. Örneğin bir gün boyunca sadece evde sıkılmış doğal meyve suyu, içme suyu ve yanında çiğ meyve ve sebze tüketmemiz öneriliyor.

Bunları sofranızdan kaldırmaya ya da çok ender tüketmeye çalışın. Kırmızı et, şarküteri etler, sakatat, rafine edilmiş gıdalar, konserveler, şeker, tuz, doymuş yağlar, kahve, alkollü içecekler ve nikotin.

Mümkün olduğunca organik gıda tüketmeye çalışın.

Sadece filtre edilmiş, mineralleri uygun ve ph düzeyi 7 veya üzerinde olan içme sularından tüketin.

Yumurta, buğday, süt ve ürünlerini belirli dönemlerde sıra ile yiyin. Hepsini aynı dönemde tüketmemeye özen gösterin.

Mevsim meyve ve sebzelerini tüketmeye özen gösterin.

Sofranızda en sık bulunan ürünler: Meyve, sebze, yeşillik, tahıl, baklagiller, düşük yağ oranlı süt/yoğurt/peynir, organik beyaz et ve taze balık olmalı.

Limon asidik olarak düşünülse de, vücudumuz için en ideal asit düzenleyici maddelerdendir ve her gün bir miktar tüketilmesi hararetle tavsiye edilir.

Doğanın antibiyotiği olan sarımsak, insan yapımı antibiyotikler gibi yan etkileri olmayan muhteşem bir antioksidandır. Belirli aralıklarda sarımsak kürü yapılması tavsiye edilir.

Bir bağ maydanozu kaynayan suya atıp, suyun altını kapatın ve bu suyu ılık olarak gün içerisinde tüketin, hem klorofil hem de diğer vitaminler açısından ideal detoks ajanı olacaktır.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • İnatçı ve meşgul olan 100'ü görüyor!13 Aralık 2017 Çarşamba 14:15
  • Gündüzleri ortaya çıkan kuru öksürük belirti olabilir11 Aralık 2017 Pazartesi 09:54
  • Duş jeli mi sabun mu?10 Aralık 2017 Pazar 20:56
  • Meğer topuz saçla uyumak gerekiyormuş! İşte nedeni09 Aralık 2017 Cumartesi 23:28
  • Bütün kadınları bunu yapmaya davet ediyor09 Aralık 2017 Cumartesi 17:01
  • Yeni bir cinsel hastalık ortaya çıktı08 Aralık 2017 Cuma 12:11
  • Canan Karatay'dan erkeklere uyarı08 Aralık 2017 Cuma 08:43
  • İşte sık mastürbasyon yapmanın zararları07 Aralık 2017 Perşembe 10:22
  • Kilo verdiler, şeker hastalığını yendiler06 Aralık 2017 Çarşamba 20:56
  • Son 10 yılın en önemli buluşu: ''sihir''06 Aralık 2017 Çarşamba 20:34
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2017 Gerçek Gündem | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.