Gerçek Gündem
  • Video
  • Galeri
  • Güncel
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Bilim Teknoloji
  • Medya

HABER

  • Magazin
  • Medya
  • Güncel
  • Siyaset
  • Spor
  • Ekonomi
  • Yaşam
  • Dünya
  • Sağlık
  • Cinsellik
  • Bilim - Teknoloji
  • Kültür - Sanat
  • İstanbul
  • Yurttan Haberler
  • Sponsorlu haberler
  • Gezi - Mekan
  • Emlak - konut
  • Günün Tüm Haberleri

VİDEO

  • Yaşam
  • Kültür - Sanat
  • Magazin
  • Güncel
  • Türkiye
  • Siyaset
  • Dünya
  • istanbul
  • Spor
  • Medya
  • Gezi - Mekan
  • Tüm Videolar

GALERİ

  • Magazin
  • Yaşam
  • Bilim Teknoloji
  • Güncel
  • Kültür - Sanat
  • Türkiye
  • Siyaset
  • Kadın sağlık
  • Dünya
  • Spor
  • İstanbul
  • Gezi -Mekan
  • Tüm Galeriler
  • Yazarlar
  • İletişim
  • Künye

Varis nedir? Varisten korunmanın yolları nelerdir?

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Mehdi Zengin, varis ve tedavisi hakkında konuştu.
30 Ekim 2018 / Kadın sağlık
Toplumda, yetişkin nüfusun büyük bir kısmını etkileyen varis, özellikle hareketsiz ve sürekli oturarak ya da ayakta çalışanlarla, kadınlarda daha çok görülüyor. Günde 4 saatten fazla ayakta kalanlarda varis oluşma riski neredeyse 3 kat artıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Mehdi Zengin, varis ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
- Hareketsizlik kan akışını olumsuz etkiler -

Ayaklardaki çizgi ya da top şeklindeki mor ve mavi kıvrımlı damarların görünür hale gelmesi, estetik kaygısı olan herkesi rahatsız etmektedir. Toplardamarların genişleyip kanla dolması ve içindeki kanı kalbe geri taşımakta zorlanması bir dolaşım bozukluğu göstergesi de olabilir.
Yürümeye başlandığında bacak adalelerinin kasılması ile toplardamarlardaki kan kalbe doğru aşağıdan yukarı pompalanır. Eğer yürümek yerine oturmak veya ayakta hareketsiz durmak tercih edilirse, ayak kaslarının yaptığı pompalama etkisi azalır ya da ortadan kalkar. Ayrıca toplardamarların içindeki kapak yapılarının bozulması da kanın göllenmesini kolaylaştıran bir faktör haline gelir.
- Yaşla varis gelişimi doğru orantılı -

Yaşlandıkça varis oluşması normaldir. Ayrıca genetik eğilimin etkili bir faktör olduğu düşünülmektedir. Kadınlarda erkeklerden daha sık görülmesi hormonal faktörler ve hamilelik gibi süreçlerle ilişkilendirilmektedir. Mesleği gereği uzun süre ayakta durmak zorunda olanlarda varis problemiyle daha sık karşılaşılır.
Varise yol açan faktörler:

İleri yaş
Genetik faktörler
Kadın cinsiyet
Varise yol açan faktörler:

İleri yaş
Genetik faktörler
Kadın cinsiyet
Yaz dönemi ve sıcaklar
Bacak adalelerinin zayıflaması,
Yüksek topuklu ayakkabılar
Kronik kabızlık
Varisten korunmak için bu önerilere dikkat edin;

1. Varis sorununu önlemek ya da hafifletmek istiyorsanız bol bol yürüyün.

2. Ayakta hareketsiz kalmayın.
3. Dar çoraplar ve iç çamaşırları kullanmayın.

4. Fırsat buldukça ayaklarınızı uzatın.
5. Yatarken ayaklarınızın altına yükselti sağlayacak yastık gibi destekler koyun.

6. Uzun süre oturmayın ya da hareketsizlik durumunda ayaklarınıza pompa etkisi sağlayacak egzersizler yaptırın.

Kadın sağlık

Çocuklarda göğüs ağrısının sebebi kalp hastalığı olmayabilir
Çocuklarda göğüs ağrısının sebebi kalp hastalığı olmayabilir
Kadın sağlık 6s
Çocuklarda göğüs ağrısının sebebi kalp hastalığı olmayabilir
Kilo almanızın sebebi çok yemek yerine 'Cushing sendromu' olabilir!
Kilo almanızın sebebi çok yemek yerine 'Cushing sendromu' olabilir!
Kadın sağlık 6s
Kilo almanızın sebebi çok yemek yerine 'Cushing sendromu' olabilir!
Kefirin sağlığa faydaları nelerdir?
Kefirin sağlığa faydaları nelerdir?
Kadın sağlık 7s
Kefirin sağlığa faydaları nelerdir?
Donuk omuz neden olur? Donuk omuz hastalığının tedavisi nelerdir?
Donuk omuz neden olur? Donuk omuz hastalığının tedavisi nelerdir?
Kadın sağlık 8s
Donuk omuz neden olur? Donuk omuz hastalığının tedavisi nelerdir?
Omurgayı teknolojiye karşı korumanın yolları
Omurgayı teknolojiye karşı korumanın yolları
Kadın sağlık 11s
Omurgayı teknolojiye karşı korumanın yolları
İşte adet düzensizliğinin 8 nedeni
İşte adet düzensizliğinin 8 nedeni
Kadın sağlık 15 Şub 2019
İşte adet düzensizliğinin 8 nedeni
Çocuklarla iyi iletişim kurmanın 9 yolu
Çocuklarla iyi iletişim kurmanın 9 yolu
Kadın sağlık 14 Şub 2019
Çocuklarla iyi iletişim kurmanın 9 yolu
Zencefil ve zerdeçal kullananlar dikkat!
Zencefil ve zerdeçal kullananlar dikkat!
Kadın sağlık 14 Şub 2019
Zencefil ve zerdeçal kullananlar dikkat!
Bebeğinizin uyku ve beslenme sorunlarının sebebi bu olabilir
Bebeğinizin uyku ve beslenme sorunlarının sebebi bu olabilir
Kadın sağlık 12 Şub 2019
Bebeğinizin uyku ve beslenme sorunlarının sebebi bu olabilir
Bu maske sivilcelerin kökünü kurutuyor
Bu maske sivilcelerin kökünü kurutuyor
Kadın sağlık 12 Şub 2019
Bu maske sivilcelerin kökünü kurutuyor
Çiftlere ‘Sevgililer Günü’ önerileri
Çiftlere ‘Sevgililer Günü’ önerileri
Kadın sağlık 12 Şub 2019
Çiftlere ‘Sevgililer Günü’ önerileri
Kışın hamile kalanlar bunlara dikkat etmeli!
Kışın hamile kalanlar bunlara dikkat etmeli!
Kadın sağlık 11 Şub 2019
Kışın hamile kalanlar bunlara dikkat etmeli!

Öne Çıkanlar

Kilo almanızın sebebi çok yemek yerine 'Cushing sendromu' olabilir!
Kadın sağlık 7s
Donuk omuz neden olur? Donuk omuz hastalığının tedavisi nelerdir?
Kadın sağlık 9s
Omurgayı teknolojiye karşı korumanın yolları
Kadın sağlık 11s
Kefirin sağlığa faydaları nelerdir?
Kadın sağlık 8s
Çocuklarda göğüs ağrısının sebebi kalp hastalığı olmayabilir
Kadın sağlık 7s
  • Ana Sayfa
  • Video
  • Galeri
  • Yazarlar
  • Künye
  • İletişim
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
  • Tüm Haberler
Sitemiz DHA üyesidir.
coderain