• BIST 106.991
  • Altın 151,481
  • Dolar 3,6762
  • Euro 4,3196
  • İstanbul 16 °C
  • Ankara 2 °C

Diyetler pazartesi değil salı başlıyor

Diyetler pazartesi değil salı başlıyor
Türkiye’nin ilk online diyet ve egzersiz platformu Diyetkolik.com, Türkiye’nin diyet alışkanlıklarını ortaya çıkardı.

Pazartesi günü birçoğumuz için pek de sempatik sayılmaz. Hele de diyet yapmak gibi bir işe başlayacaksınız… Türkiye’nin en etkin ve güvenilir sağlıklı yaşam sitesi Diyetkolik.com’un son araştırması da, genel kanının aksine başarılı bir diyet programı sürdüren aktif üyelerin tümünün diyete Pazartesi değil, Salı günü başladığını ortaya çıkardı. Böylece diyete dair bir mit daha yıkılmış oldu.

Formda kalmak artık bir yaşam tarzı

Diyetkolik’in verilerine göre, formda kalmanın artık bir yaşam tarzı haline geldiği görülüyor. Diyet artık fazla kilolardan kurtulmak için yapılan zorlu bir şey değil: Diyetkolik’in aktif üyelerinin yüzde 56’sı normal kilo aralığında, 2-5 kilo vermek isteyen kullanıcılardan oluşuyor. Diyet programları artık iyi görünmek ve sağlığını korumak isteyenlerce yoğun olarak uygulanıyor.

En çok genç yetişkinler diyet yapıyor, haftada neredeyse 1 kilo veriliyor
Diyetkolik.com’un aktif kullanıcıları haftada ortalama 0,76 kg veriyor. Kullanıcıların yüzde 46’sı, yani neredeyse yarısı ise 26 ile 35 yaş aralığında bulunuyor. Kadınların diyet konusunda ezici bir üstünlüğü bulunuyor: Yüzde 79 ile kadınlar erkeklerden çok daha yoğun bir şekilde Diyetkolik.com sistemini kullanıyor.

“Düzenli olmak diyet için çok önemli”

Diyetkolik.com’un uzman diyetisyeni Diğdem Özkahya, “Diyetkolik.com’u kullananlar, sistemdeki listeler yardımıyla diyetlerini daha düzenli ve sistemli yürütebiliyorlar. Düzenli olmak diyet için çok önemli. Diyetkolik.com’un sunduğu sistem her türlü hesabı onlar için yapıyor ve gerektiğinde onları uyarıyor. Bu kağıt kalem ile günlük tutmaktan çok daha kolay” diye tüketilen besinlerin listesini tutmanın önemini vurguladı.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2017 Gerçek Gündem | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.