• BIST 107.792
  • Altın 151,812
  • Dolar 3,7027
  • Euro 4,3496
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 11 °C

Çocukları iştahsız olanlar dikkat

Çocukları iştahsız olanlar dikkat
Çocuğuna televizyon karşısında yemek yedirmeyin.

Bakırköy Belediyesi Basın-Yayın ve Halkla İlişkiler Müdürlüğü ile www.doktoramcam.com internet sitesi işbirliği ile düzenlenen “İştahsız Çocuk” konulu toplantıya katılan Diyetisyen Fatmagül Yılmaz Öztürk çocuklara televizyon karşısında yemek yedirilmemesi gerektiğini söyledi.

Bakırköy Belediyesi Yunus Emre Kültür Merkezi Turhan Tuzcu Salonu’nda gerçekleşen söyleşide iştahsızlığın büyümeyi %30’a varan oranda etkilediğini, iştahsızlık olan çocukların anemi(kansızlık), vitamin(B12) eksikliği, çinko değerlerinin araştırılması gerektiğini, iştahsızlık olan çocukta bir besini 8-15 kez sabırla denemek gerektiğini, genetik faktörlerin iştahsızlıkta etken olduğunu unutmamak gerektiğini, uyku düzeninin iştahsızlığa etki eden bir faktör olduğunu, 4 aylık bebekte seçiciliğin %19 olduğunu ve 2 yaşındaki çocukta seçiciliğin %50 oranına çıktığını, aşırı titizliğin iştahsızlığı tetiklediğini, çocukla bakan kişi arasındaki ilişki sağlıklı değilse iştahsızlığa yol açabileceğini, kardeş kıskanma ve ilgi çekmenin de iştahsızlığa yol açabileceğini, yemek masasında yaşanan tartışmalardan çocukların etkilenebileceğini belirten Diyetisyen Fatmagül Yılmaz Öztürk çözüm önerilerini de şöyle sıraladı: Çocuğunuzu yemek yemek için zorlamayın, yemeği oyun şekline dönüştürün, yemeğin karışımında ve içeriğinde değişiklik yapın, süt içmiyor ve yumurta yemiyorsa krep yapabilirsiniz, çorbalarına süt ve yumurta ile terbiye edebilirsiniz, abur-cubur tarzı gıdalardan uzak durun, sıvı gıdaları yemekten 1 saat önce verin, yemek porsiyonlarını annenin belirlediği şekilde değil çocuğun isteğine göre belirleyin, yiyecekler çocuğun yiyebileceği şekilde hazırlanmalı, çocuk kendi yemek istediğinde özgür bırakılmalı, aile bireyleri birbirleriyle tutarlı olmalı, yemek saatleri düzenli olmalı, yemekler çocukların ilgisini çekebilecek şekilde süslenmeli, kalabalık ortamlarda ve arkadaşlarıyla yemek yemelerini sağlamalı, kreşteki öğretmeninden destek alın, bazen çocukla beraber yemek hazırlayın ve süsleyin, en önemlisi de sabırlı olun.

 Diyetisyen Öztürk, çocuğa yemeği kesinlikle televizyon karşısında yedirilmesine de karşı çıkarak, ” Televizyon karşısında yemek yedirmek doğru değil. Aksi halde günümüzde sık sık rastladığımız obezite sorunuyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Maalesef obez çocuklarda artık karaciğer yağlanmasına bile bakılıyor.”dedi.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2017 Gerçek Gündem | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.