Uzun bir cinsel hayat için tüketilmesi gereken besinler

Uzmanlar uzun bir cinsel yaşam için en önemli besinlerini açıkladı. İşte uzun bir cinsel yaşam için tüketilmesi gereken yiyecekler...Çikolata: Bir araştırma günde bir parça çikolata tüketmenin cinsel dürtüyü arttırdığını ortaya koyuyor.Çikolatanın afrodizyak etkisi yıllardır bilinir. Ayrıca çikolata mutluluk hissi verir ve beyindeki kimyasal hormonların salgılanmasına da yardımcı olur.Kırmızı biber: Uzun süreli ereksiyon, güçlü boşalma ve kuvvetli bir orgazm sağlıyor.Kırmızı biber kan akışının artmasına da yardımcı oluyor.Çavdar ekmeği: Testosteron üretiminde önemli olan çinko mineralinin vücutta muhafaza edilmesinde yardımcı.Uzmanlar günde 3 dilim çavdar ekmeği öneriyor.Arpacık soğanı: Potasyum zengini arpacık soğanı cinsel dürtüyü artırıyor.Kereviz: Erkeklerin terinde bulunan androstenon maddesi içeriyor. Bu madde cinsel çekim hormonu feromon gibi işlev görüp cinsel uyarıları arttırıyor.Tatlı patates: Araştırmalar, cinsel dürtüyü arttırıcı hormon alımlarını tıkayan civa gibi metallerin verecekleri zararı dengelediğinden, günde bir adet tüketilmesi gerektiğini söylüyor.Bu faydalarının yanında bir çok hastalığa da iyi geliyor.Marul: Sadece bir porsiyon marul bile günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 82'sini karşılıyor.Araştırmalar A vitamini eksikliğinin testis küçülmesine yol açtığını ortaya koyuyor.Karpuz: ABD'de yapılan bir araştırmaya göre; karpuzun 6 diliminde dahi yeterli miktarda bulunan aminoasit, kan damarlarını genişletiyor. Karpuz bu özelliğinin yanında cinsel dürtüyü arttırıyor.Karnabahar: İçindeki kimyasal kadınlık hormonu olan östrojenin seviyesini azaltıyor. Uzmanlar, çiçeklerine ayırarak günde bir baş tüketilmesini tavsiye ediyor.