Bunları asla birlikte yemeyin!

Salatalıklar ve domatesler birbirleriyle uyumlu değildir ve asla bir arada tüketilmemelidir.Yemeklerden sonra meyve yemek iyi bir fikir değildir!Meyvelerin sindirimi çok zaman gerektirir ve midede asla uzun süre kalmamalıdırlar. Yemekten sonra meyve yerseniz, midenizde asit reflüsü ve diğer sindirim sorunlarına neden olabilecek "mey" oluşur.Peynirli makarna popüler bir yemektir, ancak yine de uzak durulmalıdır.Makarna, proteinden farklı bir sindirim süresine sahip olan nişastalar açısından zengindir; bu nedenle bu gecikme kaçınılmaz olarak fermantasyona ve sindirim problemlerine yol açar. Makarna ve et için de aynı şey geçerli.Yemek başına yalnızca bir protein çeşidi seçin.Et ve peynirli omlet, milyonlarca kişinin favori yemeklerinden biri, ancak aynı tabağa çok fazla protein koymaktan kaçınmalısınız.Peynirli makarna popüler bir yemektir, ancak yine de uzak durulmalıdır.Makarna, proteinden farklı bir sindirim süresine sahip olan nişastalar açısından zengindir; bu nedenle bu gecikme kaçınılmaz olarak fermantasyona ve sindirim problemlerine yol açar. Makarna ve et için de aynı şey geçerli.Kavun ve karpuzu asla birlikte yememelisiniz!Çünkü bu meyveler başka meyvelerle birlikte değil yalnız başına tüketilmelidir.Ekmekle portakal suyu tüketmeyin!Portakal suyunu sindirmek için gereken asit miktarı, nişasta sindiriminden sorumlu enzimi yok edebileceğinden, ekmek veya erişte ile portakal suyunu birlikte tüketmemelisiniz.Sebzeler ve peynir başka bir uygunsuz kombinasyon ve ikisini beraber tüketmek sadece şişkinlik ile sonuçlanır.Muzlu süt sindiriminizi yavaşlatır!Birçok kişi muz ve süte bayılır, ancak bu kombinasyon sindiriminizi önemli derecede yavaşlatacaktır.Sebzeler ve peynir başka bir uygunsuz kombinasyon ve ikisini beraber tüketmek sadece şişkinlik ile sonuçlanır.

Bunları asla birlikte yemeyin!

Bazı malzemeler salatada beraber kullanılmaya uygun değildir, örneğin domates ve salatalık kombinasyonu gibi. Bu sebzelerin her biri farklı sindirim süresine sahiptir.